6653mango.png

Mango ready to eat stuk

Mango's zijn zoete vruchten met sappig, lichtoranje vruchtvlees. Er zit een houtige pit in het midden die stevig aan het vruchtvlees vast zit. Ze hebben een volle smaak met een exotische, licht pikante tint.

Beschrijving

Het is een vrucht die heel goed in zoete gerechten als desserts verwerkt kan worden, maar ook uitermate geschikt is te serveren bij hartige gerechten. Mango's zijn supergezond. Ze beschikken over een grote hoeveelheid betacaroteen (provitamine A) en vitamine C wat goed is voor de weerstand. Ook bevat de vrucht selenium, een belangrijke antioxidant die preventief werkt tegen diverse soorten kanker en hart- en vaatziekten. Daarnaast zijn mango's ook nog opkikkers vanwege de grote hoeveelheid koolhydraten in combinatie met vitamine C. Oorspronkelijk is de mango afkomstig uit het noorden van India. India is dan ook de grootste producent van mango's ter wereld. Omdat de mango daar echter zo'n populaire vrucht is, gaat vrijwel de gehele Indiase oogst mango's naar de eigen bevolking en is er weinig beschikbaar voor export.

Voedingswaarden per 100g

EnergieĀ  290 kJ / 66 kcal
Eiwit totaal 0.6
Koolhydraten totaal 14
Waarvan suiker 14
Vet totaal 0.2
Waarvan verzadigd vet 0.0
Voedingsvezel 1.6
Zout 0.0

Allergenen:

Geen

We gebruiken cookies om de functionaliteit van de site te optimaliseren en de site-ervaring te verbeteren. Door verder te bladeren op deze site, gaat u akkoord met het gebruik van cookies en onze Privacybeleid